Shake Apple Pie
Ingrédients :
– 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 Caramel Pomme Cannelle Herbalife (25g)
– 2 cuillères à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
– 240ml de lait écrémé
– 150g de tranches de pommes congelées
– 1ml d’extrait de vanille
– quelques pincées d’épices de canelle, noix de muscade et cloux de girofle selon vos goûts
– 4 glaçons
La recette :
Mettez tous les ingrédients dans un blender et mixez soigneusement jusqu’à ce que les glaçons soient complètement broyés. Que pensez-vous de cet étonnant Shake ?
Nutrition : Calories : 320 Protéines : 30g Lipides : 1g Glucose : 50g
Shake Country
Ingrédients :
– 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 Caramel Pomme Cannelle Herbalife (25g)
– 2 cuillères à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
– 100 g de lait demi-écrémé
– 110 g de fromage blanc 0%
– 1/2 banane
– 40 g de muesli
La recette :
Mélangez le lait, la Formula 1 et la Formula 3 au shaker ou au blender. Dans un bol, versez le fromage blanc, puis ajoutez votre préparation à base de Formula 1. Mélangez à l’aide d’une cuillère, et ajoutez les rondelles de banane (si vous préférez, mixez la demie banane avec la Formula 1). Terminez en ajoutant le muesli. Cette recette est parfaite pour le petit-déjeuner, et son côté croquant la rend particulièrement agréable. Variez le type de muesli selon vos envies.
Nutrition : Calories : 325 Protéines : 30g
Shake hivernal
Ingrédients :
– 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 Caramel Pomme Cannelle Herbalife (25g)
– 2 cuillères à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
– 100g de compote de pommes sans sucre ajouté
– 125ml de lait écrémé
– 2 cuillères à soupe de yaourt grec
– 1 ou 2 glaçons afin de réhausser les saveurs
La recette :
Mélangez l’ensemble au mixer. Régalez-vous au coin du feu…
Nutrition : Calories : 245 Protéines : 30g